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水塘里，江河湖地有生长，也可以人工种植，在唐代以前，茭白被当作粮食作物栽培，‘六谷’，(稌、黍、稷、粱、麦、菰，菰就是茭白。
陈衍会在水塘边拨几根禾笋跟腊肉炒一盘菜，非常嫩，纤维很少。
陈衍不断将在丛林中发现一些植物，动物收进泡泡空间中，完善空间，让空间变得更加生机活力，七彩树抽取的生机之气是之前的四、五倍的量，陈衍呼吸一下，都能够感觉到一股冰凉的气息从鼻子里呼吸进去，经过咽喉，进入肺部，肺部感觉充满了活力的气息。
空间中的动物很适应到很满意它们现在生活的环境，蜜蜂进入了工作状态，首先，建了它们的‘屋子’，一个蜂巢，然后，飞舞在百亩桃林采蜜，蓝喉宝石蜂鸟在拍打着翅膀，据说，蜂鸟飞飞翔时，翅膀扇动的次数极快，每秒最高可达到80多次，以至在双翅震动的地方可见到雾状光环，蜂鸟用长长的喙插进花朵里，抽取花蜜。
在水塘里，巨骨舌鱼在追逐食物，在水面泛起了巨大的涡流。
水塘很深，最深处达到20米，在水塘里有足够的食物，在水塘中，有微生物，水生生物，有底栖鱼，活动在水塘表层的鱼，在水塘边有生长茂盛的水草，微生物，富含氧气，有机质养份的水，给食草鱼类提供的食物，水草，然后，食肉凶猛的鱼类，比如，巨骨舌鱼，整个水塘构成了一个完整的水塘生物圈生物链。
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陈衍从七彩树上摘下红色的果子，元气果，果子中蕴含着极为精纯的元气，这些元气极为温和，就像涓涓细流一样。
陈衍拿起元气果，放在嘴里，元气果一放在嘴里，整个果子化为一股极为精纯的元气，逸散到身体各部位，陈衍感觉有一股涓涓细流一样的气息在皮肤毛发，肌肉，骨骼，五脏六腑，等身体内部流转，嗡！！全身每一个细胞嗡然张开，贪婪地吸收精纯的元气，就像一块干海绵，放在水里，好像永远吸不饱水一样。
细胞吸收了精纯的元气，细胞得到极大的强化，嗡!!每个细胞好像呼吸一样，一吸一吐都在新陈代谢，细胞得到新陈，新生，就像刚出生的时候婴儿一样，代谢出细胞中杂质，随着身体的液体排出体外，陈衍的皮肤上，每一个毛孔，渗出一些黑色的污垢，
陈衍以前当兵在身上留下的伤疤，受损的细胞随着细胞这次新陈代谢自动修复了，陈衍在军队里的时候，一次演习，在陈衍大腿上留下一条很长的伤疤，缝合之后就像一条大蜈蚣一样，现在，伤疤没有了，皮肤白嫩紧致。
陈衍体内的细胞不断分裂，重组，每个细胞都变得极为活力，坚韧，细胞之间排列更为紧致，如果陈衍现在去称一下体重，他的体重比之前重了两、三倍，
细胞基因得到一次巨大的跃迁，陈衍感觉自己的身体变得非常强大，握紧拳头，崩紧肌肉，感觉手臂，肌肉传来的力量异常的强劲，陈衍相信，一拳打过去，一头壮牛都能够打飞。
普通人全力一拳打出的拳力大约150公斤左右，世界拳王一拳打出的力量是800公斤，如果现在有拳力测试的仪器的话，陈衍全力打出的拳力是800公斤的两倍还多，肌肉里充满了爆发的力量，......，
陈衍的奔跑速度超过了猎豹爆发奔跑的速度，不仅是肌肉的力量，陈衍的皮肤坚韧度，身体的恢复速度，神经反应速度，眼力等身体各项素质都得到了强大的强化，......，古代有一则寓言故事，叫做纪昌学箭，纪昌者，学射于飞卫，飞卫卫曰：“尔先学不瞬，而后可言射矣。”纪昌归，偃卧其妻之机下，以目承牵挺。三年后，虽锥末倒眦，而不瞬也。
以告飞卫，飞卫曰：“未也，亚学视而后可。视小如大，视微如著，而后告我。”昌以牦悬虱于牖，南面而望之。旬日之间，浸大也。三年之后，如车轮焉。以睹余物，皆丘山也。乃以燕角之弧、朔蓬之簳射之，贯虱之心，而悬不绝。
以告飞卫。飞卫高蹈拊膺曰：“汝得之矣！”
陈衍的眼力，眼睛的敏锐力现在就能够达到纪昌练眼力练了三年的成就，视小如大，视微如著，眼睛极为锐利，就像展翅飞翔的高空的鹰的眼睛，......。
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