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“好，那我就先走了。”
说完也不犹豫，回头离去。
“要不要救救清直大哥？”
“不救，他没有向我求救说明还不危险，我又何必做多余的事情。今天太晚了，你也先回去吧。”
秀风犹豫了一下：“你真的不打算救秀清直大哥吗？”
“我在考虑一下吧。”
秀风还是没走。
“我最近也没什么事情，我看今天我就在这里锻炼一下，让您指点一下如何？”
秀风是想让赵鸿指点自己了。
“可是我这里什么都没有。锻炼的话，需要一些工具的吧，例如你说的那个石锁什么的。”
“一般而言，是需要的，不过我有一套军队中通用的练体动作。我们秀家也使用这套动作锻炼。”
赵鸿也是想要通过秀风，多了解一下这里关于练体的方法。
固定动作的话，应该没有什么可看的吧。
心中虽然如此想着，但是赵鸿还是点了头。
然后赵鸿搬了张椅子，在旁边坐下，手中提着酒壶，一小口一小口的喝着壶中剩下的酒水。看秀风演练起那套练体的动作来。
看了一会儿这套动作，赵鸿发现这套动作却是出乎了自己的意料之外。
这套动作可以说意义不大，只是以某些奇异的姿势运动身体，活动关节，增加自己身体的负担，以达到锻炼的目的罢了。
而且效率不高，真的不如那些举石锁之类的方法有效。
看来这套动作只是平时用来舒展筋骨的罢了。
并非什么了不起的东西。
赵鸿所掌握的《自然元力法》就比这套动作要强了无数倍。
这套《自然元力法》在西海属于大路货色，会的人很多。后来由秦开传入诅咒之地。
但是因为诅咒之地上的人受到诅咒的关系，没有人能够修炼。
不过秦开掌握了解除诅咒的方法，也有那个能力简化《自然元力法》，在他可以培养下，诅咒之地上秦家的先祖，也就是秦开的救命恩人秦保田成了第一个接受《自然元力法》的人。
后来诅咒之地上诅咒散去，那里到达了战士实力的强者才能开始学习百分之九十五完整度的《自然元力法》，他们所用的《自然元力法》几乎是完整的，所欠缺是就是其中压缩修炼时间的法门。
也正是缺少了这关键的部分，导致了诅咒之地上人们修炼《自然元力法》的效率低下。
赵鸿是掌握了完整《自然元力法》的。
秀风全力以赴，尽自己最大的努力施展。希望赵鸿能给自己一些指导。
这套动作很是复杂，花样也多。
即便是练体效果不佳，但是舒筋活络的功效肯定是有的。常锻炼的话，也会让人身体健康。
赵鸿就这么看着秀风，一会儿摆出一个高难度的后仰动作，手触地面，一只脚脚尖触地，一只脚指向天空，然后一点点的移动身体，花费了5分钟的时间，变成了倒立的姿势。同时身体扭动。
一会儿有边跑边跳。手脚疯狂挥舞，使出自己最快的速度，带起呼呼的风声。
看了一会儿赵鸿觉得有些无聊。
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