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两项体能测试的成绩已经出来了,分别是b+和c-,平均下来成绩应该还是可以吧,就看最后一项测试了,可是最后一项测试却是长跑!
“我的妈啊!还不如一剑杀了我算了”
长跑对于我来说,真的是雪上加霜啊!第一项测试过后我的体力就已经消耗大半,再加上第二项测试里的引起向上,我已经没有多少体力了,可现在还要让我长跑?
“主人,你现在还有10分钟的休息时间,你可以趁这段时间恢复一下体力”
“……就算给我半个小时的时间,我也恢复不了多少体力的,况且长跑本来就是我的短板,如果是短跑的话,我还勉强可以支撑一下”
“长跑跟短跑是完全不一样的,短跑需要的是短时间内的爆发力,可是长跑……”
“我明白的,前三分之一要匀速,中间需要提速,最后需要加速,可是对于我来说,哪有那么容易,我又不是体育生出身……”
理论知识我都懂,这对于平时喜欢积累知识和经验的我,并不算什么稀奇的事情,可是真正要将理论知识应用到实际上,又有多少艰难和困苦啊!
“主人,我教你一个最简单办法,1122”
“什么是1122啊?我怎么从来没听说过啊?”
“这是我在网络上搜索到的,也不知道有用还是没用,但是姑且有一试的可能性”
“说来听听”
“平时走路的时候,我们都是匀速呼吸,而在长跑运动中,并非如此,你可以尝试一下将一次吸气,改为两次,吐气的时候,也分为两次,配合你的步伐来实现”
“1122,吸吸吐吐……”
我大概想象了一下跑步时的情景,或许云伊的这个办法可行!何不尝试一下呢?能取得好的成绩那自然最好,1000米其实也并不是很长的距离。
“男子1000米体能测试,准备开始,请各位到起跑线上”
我们操场一圈的距离是400米,也就是说只需要跑两圈半即可,目前情况来看,我要做的是第一圈以匀速方式跑,第二圈开始加速,在最后半圈的时候,要全力以赴!
“预备……跑!”
随着一声令下,站在起跑线上的我们离开起点,一起向前跑。虽然也有个别人抢在前面,可我按照我预定好的战术来做,位置在队伍的中间,以匀速奔跑,再加上云伊告诉我的呼吸方式,一圈下来我感觉体力还跟得上,第二圈即将开始。
第二圈开始之后,有部分人开始加速,且在我后面的人渐渐超过我,我的心里开始有些慌了。
“主人不必惊慌,目前看来你是落后的,可是赛程只是过了一半,你还有反超的机会!”
我无暇顾及云伊的告诫,步伐还是加快,以跟上大部队的速度,但是相对的,我的体力也在加速流失。
“主人还有三百米的距离,请您开始加速!”
“加速?”我是这么想的来着,可是随着赛程即将结束,我的体力已经渐渐不支,即使我想要加速,可是我的双腿却并不停使唤!
“可恶……”我的双腿像是灌了铅一般,沉重无比。我知道,这是肌肉为了防止受伤而产生了一种自我保护的机制,用这种方式来告知大脑,腿部的肌肉已经达到极限!
可是云伊告诉我,人的潜能是无限的,即使自己再怎么弱小,面对危险和灾难,总会爆发出强大的力量。
就在我认为自己的体力已经到达极限的时候,双腿也渐渐失去力量的支撑,眼前却突然出现了奇怪的一幕,这一幕对我而言,是再熟悉不过的场景。
“快点脱,当我是三岁小孩那么好耍吗?不然我就毙了她!”
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这副场景似乎在哪里见过,却感... -->>
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