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负重跑去了。
武狂、王小天走后，方云将整坛子的酒都喝进了肚子里，也有了些许的醉意。
随即，方云拿出了三枚淬体丹，全部服了下去，大步走到一根铁木桩前，脱掉了上身的衣物，右拳轰在铁木桩上，砰然巨响声中，震得铁木桩剧烈颤动。
剧烈的撞击声，顿时引起了演武场上所有人的注意，目光惊异，仅从这道碰撞声，就可以猜到，这一拳的力量，到底有多么的强大。
武狂、吴昊两人的眼中，也泛起了一抹震撼之色，这一拳如果换成他们自己，在不动用内力的前提下，能打出的力量，恐怕也不过如此，而他们的阁主，仅仅是气血境第四重！
气血境第四重能够拥有如此强大的力量，简直有些骇人听闻。
方云大喝一声，强忍着右拳上传来的强烈痛感，左拳挥出，轰在铁木桩之上。
随即，方云便是对身前的这根铁木桩，展开了猛烈的攻击，双拳，双足、掌心、手腕、膝盖、胸部、背部……身上的每一个部位，都与铁木桩发生着激烈的碰撞。
一声声砰然巨响，无比的清晰，在演武场上回荡开来，所有人见到这样的一幕，精神无不一震，提高了自己修炼的强度。
连阁主都如此近乎于拼命的修炼，自己又有什么理由不努力呢？
偌大的演武场上，喘息声、奔跑声、撞击铁木桩的声音，不绝于耳，紧张的修炼，正在热火朝天的进行着，在方云的带动下，每一个人都干劲十足。
随着时间一点点的流逝，不断与铁木桩进行高强度的碰撞，方云的衣服，早已被寒水浸透，身上的每一块皮肤，都出现了血痕，而且有不少地方渗出了血迹。
全身的每一块肌肉、每一根骨头，都传来让人几乎无法忍受的剧痛，方云也发出一声声低沉的嘶吼，但是凭借着酒液的麻醉作用，方云硬生生的扛住了，身体与铁木桩碰撞的速度，没有任何的减缓。
而在与铁木桩其列碰撞的过程之中，三颗淬体丹的药力得到了完全的发挥，全部渗入到了方云的肉体之中。
半个时辰之后，铁木桩终于不敢重负，在方云最后一拳的轰击下，折断开来！
铁木桩折断发出的声响虽然不大，却足够让正在与铁木桩碰撞的武狂、吴昊、以及三千星将听见，一些刚好跑到距离方云不远位置的星兵也发现了，其中也包括王小天。
他们看着断成了两截的铁木桩，目瞪口呆，似乎不敢相信自己的眼睛。
铁木桩的坚韧，他们都是知道的，极难摧毁，星辰阁的这些铁木，品质更属于上等，而方云居然在短短的半个时辰之内，仅凭自己的肉体，摧毁了一根铁木桩，实在是太不可思议了。
那得需要多大力量，多少次的碰撞。要忍受多大的疼痛，光是想想都觉得头皮发麻。
武狂、吴昊两人也是一脸的惊异，这份毅力，就算是他们两个人也做不到。
呼……
方云大喘了一口气，一屁股坐在了地上，身体已经达到了极限。
就在这时，方云突然感觉到，自己全身的骨骼之中，传来一种难受的麻痒，这是开始炼骨的表现。
“气血境第五重！”方云喘息道。
气血境前三重凝聚气血，第四重淬体，第五重炼骨，第六重洗精伐髓。
方云进入到气血境第四重，已经有一段时间内，今日借着三颗淬体丹的药力，以及与铁木桩高强度的碰撞，终于进入了气血境第五重，开始对骨骼进行强化。