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流传下来的习俗呢？”
说完后，刘帅便也不再啰嗦盘膝而坐，准备修炼。
小狐狸，见此有些欣慰的笑了笑道“你闭上眼睛，脑袋放空调整好气息”
刘帅闻言按照小狐狸所说的做了起来。修行最重要的就是能沉住气，这点刘帅做的很好半个小时，他愣没有动一下。
想着刘帅的气息也调整的差不多了，小狐狸便说道“吸气吐纳，往复三次行走完一个大周天后，在继续调整气息继续吸气吐纳！在我真元的帮助下你应该能感觉到内息的存在了吧？”
刘帅点了点头但毕竟是个从未修炼过得普通人，刚刚能放空脑袋半小时不动以是不错了。而这时听见南悦说并没有后续的动作而是一直这样便有些不解道“一直这样要到什么时候啊？”
南悦解释道“一直道你感觉两腰发热，肾气十足感觉到外息的存在就会有新的教你！”
刘帅又追问道“那应该要很长时间吧？”
小狐狸却不以为然的道“以现世来说，资质平平的人要几年时间才能够摸到外息存在的门槛！”
刘帅汗颜道“希望我的资质好些！不然这时间也太长了！”
小狐狸却是道“对于修行人而言几年不过弹指一挥间！就算是资质平平的人只要坚持修行即便几十年没能筑基，在百年之内也必能筑基。而对于快要筑基的人来说活个一百多岁一点问题没有！”
刘帅听到南悦这样说后也只能继续修行。而刘帅越修炼越觉得妙不可言。每当做完吸气吐纳后都觉得两肾处有中奇怪的感觉，但又说不出是怎样的一种感觉！便不自觉的被其所吸引，修炼的时候时间总是不可控的，刘帅这一修炼等到南悦叫他的时候以是中午！
刘帅有些不满道“你叫我干啥？我还想再练练呢！”
南悦却道“急不得，修行最重要的便是修心其次才是修身。而何谓修心？就是追求本心，所谓本心就是该干嘛干嘛！而现在到了中午你该吃饭，就必须吃饭这便是修行！”
刘帅点了点头道“喔，可我现在不饿啊？”
小狐狸却严肃的说“不饿也要吃，你消化我的真元是要你付出同等比例的元气，所以你必须吃不然你又会出现昨天那种事！那时不仅伤神、伤胃、也伤肾”
听到此处刘帅走进洗手间洗漱好了以后，对着南悦道“你也洗漱一下我们出去吃饭！”
南悦却对着刘帅道“我早就洗漱过了，哪像你不爱卫生！羞羞！”
刘帅听见小狐狸这样说，也不甘示弱的说道“也不知是谁，都四五天了也不洗澡不换内衣！要是没有也就算了，上次买了也不洗澡不换！哎！还说别人不爱卫生！”
这话说的南悦面红耳赤的，呆在原地“你！你变态！让我穿那种衣服，还说是什么内衣！”
刘帅却一脸正直的说道“现在的女孩都要穿的好吧！而且你上次看的电视里不也有只穿着内衣的女孩嘛！”
小狐狸依旧红着脸争辩道“那些都是不知廉耻的人！”
其实刘帅知道南悦并不是不想洗澡而是没有适应这里的生活而已！
刘帅也不在争辩了，捏了捏小狐狸红红脸颊道“走啦，我们去吃饭”
小狐狸点了点头，跟着刘帅一起出了门！
几乎是在同一时间。
陈思蕊趴在桌上，没有哭也没有闹只是嘴上不断呢喃道“他又没有来。为什么呢？他不喜欢我了？还是他真的在和他干妹妹在家干什么吗？”
古有一夜愁，白发生。现在陈思蕊也差不多了，面色实在是憔悴了许多许多！而她的好闺蜜韩佳佳却是不知该怎样安慰，或许是她安慰不了。因为她知道自己这个闺蜜十分倔，也不会接受别人的安慰！而她能做的就是陪在身边！