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    二十分钟过后,洛奇一把推开宋中基,站起来,说道:“在肥仔聪和吴迪回来之前,我要练习三步上篮。8 『1『中文『网”

    宋中基错愕道:“还有半个小时,盒饭就送到这里。我们下午再练也不迟啊。”

    洛奇不说话,走到球场边,抄起一个篮球,下意识地持球绕腰,望着篮框,说道:“明天就要跟实验中学比赛,我要将上篮技巧练得炉火纯青才行。还有,我是一个新人,需要保持上篮时候的肌肉记忆。”

    肌肉记忆,同一个动作,重复n次后。肌肉就会记住该动作,包括动作幅度、力度、力方向!库日天为什么三分那么准,且投篮距离越来越远,就是疯狂投篮,疯狂练习,形成肌肉记忆。

    宋中基呆了呆,说道:“你想练,我陪你吧。”

    洛奇狡猾一笑,说道:“二十分钟普通上篮,十分钟顶人上篮。”

    宋中基听了,整张脸都绿了。这是要把人折腾至残废的节奏啊!

    他很无奈,耸耸肩,说道:“来吧,让我陪天才洛奇疯狂起来!”

    “哈哈......”

    洛奇没有浪费时间,争分夺秒地练习三步上篮。

    他对上篮动作十分严格,哪里出现偏差,就在哪里反复做那个动作,直到满意为止。

    他上完一次篮,即刻跑回起步点再出,如此反复,不知疲倦;宋中基捡到球,立刻扔给他,做好陪练的角色。

    在nBa里,练习投篮的时候,有人陪练,就是巨星待遇。

    洛奇虽然是新人,但像成龙,洪金宝带成家班,洪家班那样,他自带洛家班,训练起来省去许多繁琐。

    练完上篮,轮到他口中的顶人上篮了。得益这段特训,与廉中比赛中,他顶着展慕斯,狠狠地风光一把。

    “等等,我可不想浑身青一块,紫一块。我需要一样东西。”宋中基示意停止,想到前几天的训练,他就感到心惊胆战。

    洛奇歪着脑袋,问道:“什么东西。”

    宋中基笑而不语,跑出篮球馆。

    不一会儿,他捧着一个垫子来到球场,“哈哈,还是我机灵,想到轿车的软垫子。”他竖起软垫子,用软垫子当盾。

    洛奇笑了笑,说道:“我好像闻到一股骚味,这个软垫子应该是肥仔聪的。”

    宋中基嘿嘿说道:“顶不住你,也要熏死你。哈哈......”

    洛奇阴笑一声,说道:“那我就不客气了,以前还对你们有点照顾。注意,我来了!”

    说完,运球跑起来。

    宋中基毫无惧色,手臂顶住软垫子中部,一只手抓住软垫子上沿,迎上洛奇。

    两人一碰上,不再是肌肉碰撞。

    “好。”洛奇感到撞在棉花上,比以前舒服多了。以前宋中基等人胳膊肘顶腰顶背,怪难受的。

    宋中基也感到舒服,有软垫子隔着,洛奇的撞力都招呼在软垫子上,避免肢体冲撞,受伤的几率就大幅度降低,同时也节省不少力气。

    就这样,两个男子汉在球场上缠斗起来。

    本来说好1o分钟,结果搞了2o分钟。送盒饭的人看到球场两个猛男斗得天昏地暗,哪敢逗留,放下两个大袋子,快跑离篮球馆。

    直到肥仔聪和吴迪共同提来一... -->>

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