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侠小说中，打通任督二脉就意味着脱胎换骨，武功突飞猛进，有的甚至可以达到延年益寿的目的，实际上并没有那么神秘。任督二脉确实是两条涉及到长寿的静脉，可必须打开任督二脉中的断脉。
任督二脉是气之根本，打通任督二脉，也就意味着将跨入练气初期，而所谓的打通一说，其实就是回归根本，人在刚出生时任督二脉本事开合状态，但随后的生活违背了自然规律，造成其不能贯通，只好通过修炼来达到贯通的目的。
杨磊似懂非懂的面朝南坐下，双膝间距大约两拳，双掌自然的放置在大腿上，这个时候康斯坦丁提示道：“两肩松垂，两眼内视，凝神调息，培植真气，贯通经络……”
“吸气……”
“呼气……”
杨磊开始一吸一呼的均匀吐纳起来，将所有杂念都抛在了脑后，长时间紧绷的精神状态也随之放空了不少，忽然，不知道是不是杨磊的错觉，此时他只感胸口传来一阵温热感，于是每次呼气时，他便以意念促使胸口的那团热气逐渐向下延伸，一步步趋向小腹。
“汩汩……”
听到这样的声音，原本平静的康斯坦丁猛然间睁开了双眼，因为他确定，刚才那种标注着即将开启任督二脉的奇妙声音并不是由他体内发出，引入眼帘的，只有面前满头大汗的杨磊。
“对！就是这样……”康斯坦丁按捺不住心中的狂喜，没想到，居然短短几分钟的时间，杨磊就已经有了开启任督二脉的预兆，如此恐怖的进展速度，使他平生从未所见的。
听着康斯坦丁那仿佛鼓励般的话语，杨磊索性将脑中的全部意念一股脑涌进了丹田，顿时，他感到那个温热的气团就在自己小腹内不断增大，模糊间，他好像看见了一个金色的小圆球，跟着，全身都开始发热，毛孔舒张，热气直冒。
看着眉头逐渐紧皱的杨磊，康斯坦丁见势不妙，当场喊道：“快停下！这已经是你的极限了，不要强行突破，不然会适得其反！”
“额……”
正在试图冲破那气团的杨磊，听到康斯坦丁话后一惊，顿时像泄了气的皮球一样，随着意念消失，那个气团又重新恢复了正常，只是刚才那个暗金属圆球却不见了踪影。
缓缓睁开双眼，杨磊看着浑身泛出古铜色光泽的肌肤，一脸不可思议的说：“我成功了吗？！”
“嗯”康斯坦丁撇撇嘴，说道：“你这个幸运的家伙，我还从没见过这么短时间内就成功打通任督二脉的修者，不过，这只是第一步，不要高兴的太早！”
“还有，你刚才是不是用了精神力？”
“没……”杨磊刚想否认，却想到那个神秘的金属圆球，好像当时自己是用了一缕念力进去，然而才衍生出了那个气团。
“精气！”看着杨磊话说到一半的样子，康斯坦丁心中顿时就知道了答案，忍不住大声道：“你居然凝练出了精气！”
集日月之精华，聚天地之灵气，是为精气！
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