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步，他还是第一次。
光溜溜的两个铁球，就这么被他紧紧地绑在了腿上。
“没事了就去跑步，跑完二公里后，回家洗个澡，然后吃饭，做完功课，还得来我这里继续锻炼呢。”张大爷把箱子放好后，拍了拍手。
“嗯。”
林枫点了点头，往外面的巷子走去，由于腿上多了二十斤的重量，让他的身体失去了重心，好几次都差点栽倒在地，更别说跑步了。
但想起今天在学校许子浩对自己的侮辱和嘲讽，林枫咬咬牙硬是坚持了下来，他开始慢跑着，出了小巷，刚开始的度慢得就跟乌龟爬一样。在跑了几百米后，林枫才渐渐熟悉了腿上的重量。
要跑完两公里，可是个不短的路程，林枫从来没有跑过这么远，何况现在腿上又多了二十斤的重量，没一会林枫已经是汗流浃背，把里面的白色背心都给浸湿了。
所幸林枫的体能比较好，在摔了几次跤后，腿上被两个铁球磨得一片红肿，甚至出现了大大的水泡。
忍着腿上的疼痛，林枫边跑边自言自语道：“苏晴，就算不为了你，我也会为了这个家而努力，我林枫可没那么容易放弃。”
接下来的一个星期里，林枫每到放学的时间，都会绑上两个铁球，跑上两公里，跑完后，就回家帮忙做点家务，复习功课。等到了晚上十点，林枫就去张大爷的家在他的指点下，扎一个小时的马步，再练习一个小时的太玄步法和十八游龙手，直到凌晨才回去睡觉，日子过得倒是很充实。
只是短短的一个星期，林枫就磨破了两双鞋，所幸他的鞋子都是从废站掏出来自己缝补一下用来穿的，并不用什么钱。
第二个星期开始，张大爷要求林枫加大了跑步的距离，由原来的两公里，变成四公里，再到六公里……
林枫没有半点犹豫，在张大爷的指教下，渐序渐进，跑步的过程中要是受了伤，张大爷用药液给他抹一下就好了。
林枫忘记了自己在跑步的过程中摔了多少次，膝盖摔破了多少次，而在学校里面对一些冷嘲热讽的目光的时候，他依然选择了隐忍。
他知道只有这样，才能让自己变得更加强大。
又是一个晚上，张大爷的家里。
“小枫，这太玄步法和十八游龙手的动作你都熟悉了吗？”张大爷看着林枫问。
“都熟悉了。”林枫点点头，自从学了这两套武功后，他的体能似乎比以前好了不少。
“熟悉可不代表熟练，我知道要这么短的时间内要你完全掌握那是不可能的，唉，慢慢地来，你就按照那个方法来锻炼就行了，当初我研习了二三十年，才勉强打出了三重劲，你要是能在三年内打出一重劲的话，我就满足了。”张大爷捋了捋下巴又长又白的胡须说道。
“靠，这么难搞。”林枫感觉头有点大。
“你既然掌握了步骤，以后就按照步骤修习就成，我可能要离开这里几天。”张大爷的脸色突然就拉了下来，似乎有什么心事。
“离开？你要去哪里？”林枫一脸疑惑地问，张大爷在这里生活了这么久，林枫还从来没有见他离开过燕京市。
“不该问的别问，有些事情要处理罢了。”