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柳甜甜这才放下心来，将培元丹吃了下去。
“快盘膝坐下。”陈楠对二人说道。
柳甜甜挠挠头，不懂盘膝什么意思，不过看到江小米坐下后，也学着她的样子坐下了。
“宁静心神，不要有任何杂念。”
陈楠说话间，站在两人中央，双手分别按在她们头顶上，内力灌下。
培元丹的药力流经两人全身，淬炼筋骨，开拓经脉，清理体内的垃圾，强化体质。
如此持续了十五分钟左右，陈楠收功。
江小米和柳甜甜也先后睁开了眼睛，长呼了口气站起身来。
“你们现在也算是入道一重天的修炼者了，感觉到身体里的内力没有？”陈楠问道。
江小米点了点头：“感觉到了。”
柳甜甜挠挠头，问道：“我好像能感觉到，有些东西在身体里流动，那就是内力吗？”
“现在我教你们一套心法，告诉你们该如何控制这些内力。”陈楠说道。
柳甜甜嘻嘻一笑：“干嘛还要心法啊，我现在就能控制它们啊，不信你看。”
说话间，内力流经手掌，她弯腰抓起地上一颗石头，用力一握，顿时只听“啪嚓”一声，坚硬的石头在瞬间被她抓的粉碎。
陈楠目瞪口呆：“你……你以前学过心法吗？”
“没有啊，我都不知道心法是啥玩意。”柳甜甜满脸迷糊的摇头道。
陈楠道：“那你是怎么控制内力的？”
“它们很听话啊，我想让它们在身体里怎么运行，它们就怎么运行。”柳甜甜解释道。
“这……”
陈楠被震惊了。
不需要心法就能控制内力，他从来没听说过这种情况的。
就连他自己，虽然算是修炼奇才了，可是刚练出内力的时候，也是无法完全掌控，需要结合心法才行，可这丫头……
陈楠只能得出一个结论天才啊！
这妮子看似笨笨的，可在修炼方面，绝对是个不折不扣的奇才。
江小米在一旁看着，努力的集中心神，想要控制身体里的内力，可是不论她怎么使劲，也无法驱使身体里的内力，更别说是抓碎石头了。
“为什么我就办不到呢，小花痴你到底是怎么做到的？”江小米郁闷的问道。
柳甜甜说道：“就是我怎么想，内力就怎么动啊，难道你控制不了吗？”
“我的完全没反应。”江小米摇头道。
“好了，不能控制就别勉强了，甜甜这种情况，我也是头次听说。”陈楠看了眼她们两人，说道：“现在我念一篇心法，你们记一下。”
江小米连连点头：“好好好，楠哥你快说。”
“闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆摇天柱。赤龙搅水津，鼓漱三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔。闭气搓手热，背摩……”
“等一下。”
江小米苦着脸，打断说道：“楠哥，你说简单点行吗，我语文没学好，完全听不懂。”
柳甜甜也道：“对啊表哥，你这跟唐僧念经似的，谁听得懂……”