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如鹅蛋，入手沉甸甸的。没有钢枪那么重，但分量也绝对不轻。
梁东毅运劲一抖长枪，长枪的枪杆一颤，枪头抖动幅度不小。一股颤动的弹力从枪杆传来，几乎拖得他脚步浮动。
林怀远呵呵笑道：“长枪的枪杆必须要有强劲的弹性，枪杆颤动时就有一股劲，不懂劲的人就会失控，被长枪带得脚步踉跄。而真正用枪的高手，就能巧妙地借用枪杆弹力这一股劲，将这股劲为自己所用。
“沉重的长枪舞动起来，就会形成一种‘势’。就像拉一辆沉重的车，开始时很难拉得动，但当你渐渐拉得快时，车子反而会推着你走。。当你顺着这股‘势’，自己并不需要耗费多少力。如果你逆着这‘势’，就会非常吃力。
“这种势我们称为‘劲’。真正的枪法高手无不懂得蓄‘劲’和借‘劲’，要善于借用枪杆上的弹力，要把长枪上的“劲”运用到了极致，到了化境，到了存乎一心的境界。这样练枪才算有所成。”
梁东毅惊叹道：“听起来似乎需要很高明的技巧。”
林怀远赞同：“没有三五年的苦练，不可能掌握枪杆的‘劲’。能听劲，那只算是入门，要不怎么说月棍年刀一辈子枪呢。我先教你站大枪桩，这是枪法的基础。”
梁东毅认真听着林爷爷的讲解要点，大枪桩并不复杂，他一下子就学会了这个站枪桩的姿势。
但他持枪才片刻，双臂就发酸，那杆枪似有千斤之重。
林怀远呵呵一笑：“怎么，撑不住了吧。”
“好累！”
林怀远哈哈笑道：“你只会用死力气，能撑得住三分钟就不容易了。要阴阳运开，和枪的阴阳一体，你才可以支撑到十分钟以上。”
梁东毅不明白了：“什么叫阴阳运开，和枪的阴阳一体？”
“就是要全身的关节、骨骼微微抖动，和白蜡杆大枪一起抖，枪和人抖成一体。肌肉有张有弛，轮流地休息。枪头一直微微地颤抖着，你的心要平静下来，感受枪上的‘劲’。如果想借用长枪来回摆动的弹力，首先要能感受到这股力，这叫听劲。”
梁东毅放下枪，认真听林怀远讲解细致的诀窍，休息一下就再次端起大枪桩。枪头微微颤动，全身的关节、骨骼也跟随着这个节奏抖动起来，肌肉张弛有度，轮换休息。保持这姿势足足站了十四五分钟才支撑不住，比第一次已经有了质的飞跃。
林怀远拍了拍他肩膀，赞道：“悟性不错！因为白蜡杆的弹力太强，枪头会乱颤乱走。既然无法控制，那就去感受。当你的心静下来，摒除一切杂念，你就能感受到它的频率，感受它的运动方向。这杆枪就送给你，平时有空多练练。站枪桩是基本功，没有捷径，唯有多练。”
“林爷爷，这杆枪很名贵吧。”
“名贵个啥，就一根木头。我家还有十几杆枪，我老了，这么沉的枪已经运不开了，还是给你们年轻人用吧。”
梁东毅对这枪简直爱不释手，他犹豫了一下道：“谢谢林爷爷！”
直到林怀远离开公园，梁东毅还兴致勃勃地站着大枪桩。但站枪桩很吃力，练不了太久了，他想了想，在幻界里自己身体素质远超常人，可以考虑在幻界里练习。