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    赵欣轻嗤一声,“就这?还可以。”

    还可以?王慧可不这么觉得,若是第一次练习出发,这样的表现可是相当不错了。

    程肖挑了挑眉,心道:不愧是李教练找来的人,多少还是有两把刷子的。

    这边,夏思思还在问李教练和汪教练,自己的动作有没有需要改进的地方。

    李教练仔细回想了下,好像真的没什么可说的。

    汪教练想了想,说道:“夏思思同学,你这个出发的姿势,还是要多熟练下,反应速度也……呃,也要训练下。”

    “哦,好的。我会努力的。”夏思思点点头,“那……汪教练,还有其他的出发姿势吗?麻烦您再给我示范一下呗。”

    汪教练一怔,旋即说道:“行,那我再给你示范一个,推台前摆式出发。”

    “谢谢汪教练,辛苦了。”夏思思感谢道。

    一旁的李教练,没说什么,心里则在猜测夏思思能学会几种出发姿势。

    推台前摆式出发的特点是动作组成少,回臂过程中手肘不超过背部,手臂用力向后推台产生反作用力帮助身体快速离开出发台。

    这种出发方式,反应快、快速入水、动作简单的特点,又有一定的推动力和速度,女性运动员用这种方式的占多数。这个动作离台角度较小,空中飞行时间较短,入水时间明显比较快。但身体素质相似的运动员在入水速度、距离上会有一定的劣势,就看使用者如何权衡利弊。

    以前,汪教练做运动员的时候,也是用这种姿势出发。所以,这个动作,她是相当的熟悉。

    汪教练摆了下手,又走上出发台,准备第二个出发姿势的示范。

    李教练再次吹响了哨子,哨声响起,汪教练反应极快,眨眼功夫就已进入水中……

    跟上次一样,夏思思回想了下汪教练的动作,跟着比划了两次,又在脑中来回过了几遍,这才觉得自己消化的差不多了。

    此时,汪教练刚走上岸,刚打算问夏思思,这回感觉怎么样?就被夏思思的话,给整懵了。

    “谢谢汪教练,我觉得我可以试试。”夏思思很有信心地说道。

    “呃……”汪教练郁闷了,她不知道该说什么了。

    她有些纳闷了,这个孩子,真的这么快就会了?这是什么领悟能力?

    夏思思再次走上出发台,等李教练吹哨……

    李教练颤抖着拿起挂在脖子上的口哨,深吸口气,稍微平复了一下,他才吹起了口哨。www.

    哨声响起,夏思思再次出发,与之前相比,出发的速度更快了。

    令人惊讶的是,她的动作与姿势,发力点,非常准确。毫不客气的说,可以拿来做教学范本了。

    可……夏思思才多大?第一次学习,就有如此的表现,不得不说,让人倍感惊讶。

    之后,汪教练又给示范了第三种出发姿势,蝶泳式出发。

    蝶泳式出发,就是离台手部的回臂动作像蝶泳手的前伸动作,手臂用力向后推台后,离台后手肘略高于背部,回臂轨迹由身体两侧移至头部时,手位于头部侧面或侧上方。这种方式能更好的用上背部的力,重心位置更高更靠前,但是回臂做起来比较难,且空中飞行时间较长,离台角度较大,入水较晚,会产生视觉上的落后。

    这回,汪教练示范完后,直接上岸,走到李教练旁边,找了个椅子坐下。

    “汪教练,你这是……”李教练微窘,有些不明白汪彩真是什么意思。

    汪彩真白了他一眼,说道:“另外两种出发姿势,男运动员用的比较多,我不太熟悉。要做示范,也得是你去。”

    李教练:啊……对,怎么把这事给忘了。

    “那……”李教练转身看向夏思思,“夏思思,那你现在要不要去试试?”

    早已回想五六遍动作的夏思思十分自然的应了一声,然后走向出发台。

    李教练:这……这还真的就去试试了?!这孩子的天赋是不是有点吓人?!

    这次,夏思思出发时的动作更加标准了,速度快不说,入水的时机也刚刚好。

    这可把李教练给乐坏了。夏思思就是个宝啊……他可不能让她跑了。

    另一边,看到夏思思的三种出发姿势,游泳队的队员们,不说话了。

    不知道是谁,说了一句,“这难道就是所谓的天赋?”

    没... -->>

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