第214章 赛前训练 (1/2)
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接下来的几天，夏思思都住在训练基地的宿舍里。
每天除了学习就是训练，临近比赛，气氛逐渐紧张起来。
体能训练课，增加了不少项目。
除了腹肌、腰肌、侧卧、卷腹、跳绳、平衡板，还有手臂硬拉、划船机、平板支撑、弓步蹲、自行车这些训练内容。
之前还安排了每周两次万米跑和3000米计时跑，这对射击运动员来说并不轻松。m.
夏思思因为要考试，所以错了两次万米跑。
本以为不用万米跑了，结果，训练的第一天，王教练就让她补上了。
虽然夏思思平时也有锻炼，但冷不丁地来了万米跑，她的小身板也是有些受不了了。
为了更好地帮助队员完成训练，教练们也是绞尽脑汁地想了各种办法，甚至还请了田径队的教练来给队员们讲解长跑的相关知识。
用教练的话说，“体能训练能增强心肺功能及技术稳定性，还能提升抗压能力。万米跑则是对意志力的磨练。”
所以，即使大家每天训练的跟狗似的，也没人喊累，没人说放弃。
射击的训练内容也是不断翻新花样。
进入手枪训练靶场，你就能听见一阵阵急促的枪声响起，靶位附近的地上，到处是空弹壳，旁边还有被弹壳填满的箱子。可想而知，每天的训练量有多少！
这次，夏思思主要参加的是10米气步枪、25米手枪和10米气手枪三个项目。
本来是要报两个项目的，可临交表的时候，王教练又给加了一项。
虽然这三项，夏思思都训练过，但她训练的时间太短，不一定能拿到奖牌。
对此，王教练的想法是，争取一块奖牌就可以。毕竟，夏思思年龄不大，以后有的是参赛的机会，这次就当是增加点比赛经验了。
话是这么说，夏思思却不是这么想的。
她给自己的目标是，至少要拿到两块奖牌，如果自己发挥稳定，拿第一也是可能的。
虽然训练场里有空调，但站在靶位上，队员们还是会流下不少汗水。
夏思思举枪对着前方射击窗口开枪，为保持动作的一致性，哪怕有汗滴下来，也不会去擦。每天光是举枪的动作就不下300次，教练还没事把打靶的秒数更改，变着花样的训练。
手枪的训练还好，步枪就更累了。
除了体能训练，万米跑，还要穿十几斤重的皮衣，举着10斤左右的步枪，着实考验人的毅力和信念。
夏思思对手枪的比赛还是有信心的，步枪比赛，她觉得，能进前五就是万幸了。相比较而言，步枪训练的时间太短了，满打满算还不到一个月。
有时，夏思思不禁会想，王教练是不是对她期望太高了，让她这么个新人，一下报三项不说，还敢给她报训练不到一个月的项目。
这万一太拉垮了，可怎么办？那不是让人看笑话吗？！
结果，王教练竟说她对自己非常有信心，让夏思思不要有负担，安心训练，然后去参加比赛就行。
夏思思不由苦笑，心道：王教练啊，你可真相信我。安心？她如何能安心？还是加紧训练吧，到时可别太丢人了。
因为训练强度的加大，夏思思在商城里兑换了好几瓶复原剂，每天都带到训练场去。感觉累了，就来几口。体力恢复了，就接着训练。
说实话，若不是有复原剂，夏思思早趴下了。
本来，教练们还有点担心夏思思跟不上训练，结果，令他们没想到的是，夏思思每天都生龙活虎的，不但跟得上训练，每天还以肉眼可见的速度在进步着。
教练们连连称奇，直说，年轻就是好，现在的年轻人体力就是旺盛……
这话让其他队员听了，差点没吐血。
虽然夏思思是队里最小的，但也只比他们小了三四岁而已。
怎么说，也应该是他们体力更好些，可事实却是，他们一个个被训的跟狗似的……
没有对比，没有伤害。www.
在体力方面，他们是自愧不如，甘拜下风。
这期间，夏思思也没忘了去参加游泳队的训练。
每次图教练见到她，都是笑呵呵的，生怕她再跑去练跳远。
毕竟，跳远队的吴教练还隔三差五的提这事呢！
不过，图教练知道她最近射击队要比赛，完成基础性的技术训练，就放她走人了。他可是打听过射击队的... -->>
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