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改变！我要你改变！虫族战士不依赖外物！走路就用自己的腿脚，飞行就用自己的翅膀。再让我发现你乘坐统御王座飞来飞去，我插死你！”
“额——”
龙柏吓了一跳。
龙柏急忙道：“林南神树有大智慧，您教训得太对了！我这就改变！”
龙柏赶紧动腿奔跑起来。
绕着沟渠奔跑100圈，再顺着林南神树主干，垂直攀爬，上下100趟……
跑完时候，时间已经到了正午。
龙柏刚想歇口气……
林南神树的精神力澎湃冲击：“废物！蠢货！跑起来！”
龙柏无奈，继续绕着沟渠转圈……
跑了一阵，
林南神树突然换了平和语调，悠悠说道：“虫族战士，进化山主级之后，身躯构造基本就定型了。最佳的锻炼塑形期应该是高级战士阶段。在我们花旗山，所有战士，无论是专职耕种劳作的战士，还是专职战斗的战士，在高级阶段的每一龄期都需要接受为期半年的集训。”
龙柏：“那我可能瘦不下去了……”
林南神树：“小蚁王，你又错了。第一，战斗并不一定要体瘦，肥胖的虫一样可以很灵活；第二，山主级阶段，每一次龄期进化，依旧有体型的变化调整；第三，你忽略了那种名为‘银柏’的植物……”
林南神树：“你以前吃过银柏籽吧？”
龙柏：“没少吃。”
林南神树：“没效果？”
龙柏：“普通银柏命种产出，对体型的优化效果非常的有限。”
林南神树：“不！是你不懂利用，你没有进行配套的，有意识地锻炼，根本没有发挥出其效果。”
龙柏：“……”
龙柏跟着改口道：“也不是完全浪费，我结合神赐南酸枣子，优化过翅膀，效果蛮不错的。”
林南神树：“看出来了。”
林南神树：“你将银柏列为‘顶级植种’，那说明你也意识到了它的强化效果的珍贵。”
龙柏：“是的，极度珍贵的效果，仅次于灵魂系。”
林南神树：“不！在我看来，它的价值不亚于灵魂系。”
龙柏附和道：“没错！一旦出现银柏神赐之种，一定可以卖出天价。超高的价格可以弥补产量的不足，所以我将它列为顶级植种。”
林南神树：“一定要神赐之种吗？听说你只吃神赐原力食物？”
龙柏：“……有这方面的打算。”
林南神树：“那你只会更胖，最终变成一团生活不能自理的肉球。”
龙柏：“……”
龙柏：“我跑快点！”
龙柏：“林南神树，我明白你的意思，适量进食银柏籽，结合高强度的锻炼，下一次蜕壳进化，我的体型可以得到一定的优化。”
林南神树：“你确实要比那只螳螂聪明一点。”
这还用你说？
龙柏埋头狂奔。
……
那只螳螂虽然不聪明，但它平时喜欢蹦跶，身体状态不错，跳过了最基础的奔跑训练，直接进入到了劈砍训练环节。
龙柏则天天被要求绕着沟渠转圈奔跑，上树下树垂直攀爬。
跑了十来天，感觉不错，前往黑果山一趟，将红蔹也接了过来，跟着一起训练。
林南神树的怒骂呵斥就分摊到了龙柏、墨兰、云杉、红蔹四只虫身上……
时光匆匆，冬末季，龙柏前往绯光山采集绯光神赐之种花蜜，顺路将桄榔、红槭、白饭、鬼扇带了过来。
大家一起跑，热闹，一起分摊……
林南神树不愧是超越王级的存在，精力是真的旺盛，这么多虫它挨着轮番呵斥怒骂，从早到晚，不带歇气的。
今年，白饭和鬼扇留在紫椴虫国。
白饭帮忙干活儿。
鬼扇要加速进化领主级，需要一定的战斗训练。(本章完)